6-Paradol ni nini?

6-paradol ni kiwanja kinachotumika hasa kinachopatikana katika mbegu za pilipili ya Guinea, ambayo pia hujulikana kama Grains of Paradise au pilipili ya alligator. Inapatikana pia kwa tangawizi kama kiwanja kidogo kawaida huundwa pamoja na 6-tangawizi na 6-shogaol.

Watu wengi huwa wanapenda kutumia donge la mitishamba kwa faida nyingi za kiafya kama vile kuchoma kalori. Mbali na sehemu 6 ya kuchoma mafuta ya paradoli, kiwanja hicho kina athari ndogo na kali. Kama hivyo, watumiaji wengi hufikiria burner 6 mafuta burner chaguo salama zaidi ikilinganishwa na dawa zingine za maduka ya dawa iliyoundwa mafuta ya moto.

Mbali na madhumuni yake ya matibabu, paradol 6 inahifadhi ladha ya asili ya chanzo chake kutumika kama viungo kwa kupendelea chakula.

 

Je! Paradol 6 inafanyaje katika mwili?

6-paradol inafanya kazi chini ya njia mbili ili kusaidia kuchoma mafuta:

 

1.Kuongeza shughuli ya tishu za adipose ya hudhurungi

Tishu za hudhuruni ya hudhurungi ni tishu maalum inayojumuisha ambayo huleta kuhusu metmojeni ya kimetaboliki. Kumeza moja ya kiwanja 6 cha paradol huongeza utumiaji wa nishati kupitia uanzishaji wa tishu za adipose ya hudhurungi kwa kuongeza utumiaji wa sukari katika myotubes za c-c12.

Hii kwa ujumla inaelezea Thermogenesis ya paradol mchakato, ambayo ni muhimu sana kwa kupunguza mafuta mwilini.

 

2.Kuongeza uchomaji wa kalori

Kiini cha adipose cha hudhurungi kina protini inayoitwa UCP-1 ambayo inadhibiti matengenezo ya adui wa moto wa kalori. Matumizi ya mara kwa mara ya paradoli 6 huamsha UCP-1, na hivyo kuongeza kiwango ambacho mwili huchoma mafuta yaliyohifadhiwa kwenye akiba ya mafuta.

Kuongeza kuchoma kalori kama matokeo ya matumizi ya paradoli 6 inamaanisha kuwa mwili wako utapata nguvu zaidi kutoka kwa seli za mafuta kwa kazi mbali mbali. Kwa hivyo, inakuwa chini ya kutegemeana na vyanzo vya nishati vya nje, na matokeo yake, yako hamu ya kupungua.

 

Je! Ni faida 6 za paradol ni nini?

Kuna faida kadhaa za paradoli 6, pamoja na:

 

1.Usanifu wa homoni

Watu walio na usawa wa homoni ni kati ya watumiaji wanaotafuta faida 6 za paradoli. Usawa wa usawa wa homoni hufanyika wakati kuna kiwango cha homoni kisichozidi au kisicho na usawa katika mtiririko wa damu. Hii inaweza kusababisha athari mbaya kwa mwili wote. Katika hali kama hiyo, paradoli 6 hufaidi mwili kwa kurudisha nyuma athari mbaya hizo kwa kuwezesha kupatikana kwa kiwango cha usawa wa homoni.

 

Athari ya 2.Antitumor

6-paradol inaweza pia kuwa msaada mzuri kwa watu wenye saratani, shukrani kwa shughuli za kupambana na uchochezi za paradoli na uwezo wa kupambana na tumor. Kiwanja cha asili kinaweza kuongeza uponaji wa saratani na / au kuzuia ukuaji wa tumors katika mwili wako. Kama hivyo, inaweza kuchukua jukumu muhimu katika kuzuia saratani na matibabu.

Shughuli ya kupambana na uchochezi ya paradol 6 hufanya 6-paradol kuongeza chaguo la kwenda kwa watu wanaotaka bidhaa inayotoa phytochemical ya asili ya kupambana na kansa. Hii ni kwa sababu virutubisho hutokana na mimea inayofaa. Kama hivyo, shughuli ya kupambana na uchochezi ya paradol haijahusishwa na athari kali ambazo hutokana na bidhaa zinazotumia bidhaa zenye bandia au uvumilivu duni.

Kwa kuongeza, utafiti unaonyesha kuwa matumizi ya paradol 6 inasaidia ngozi ya kansa na TPA.

 

3. Kupunguza shinikizo la damu

Hypertension inaonyeshwa na kuongezeka kwa viwango vya shinikizo la damu katika mwili. Hali inaweza kudhibitiwa na njia zote za kifamasia na zisizo za kifabia. Walakini, dawa zingine za shinikizo la damu huleta athari hasi, zinaacha 6-paradol kama chaguo mojawapo ya udhibiti wa shinikizo la damu.

Kupunguza uzito ni moja wapo ya mikakati madhubuti zaidi ya kudhibiti shinikizo la damu, na hapa ndipo mahali panapopatikana ugonjwa wa kunenea wa 6-paradol na mali ya kupoteza uzito. Kwa kipimo sahihi cha paradol 6, mtu mwenye shinikizo la damu anaweza kupata upungufu mkubwa wa uzito ambao utasaidia kupungua kwa shinikizo la damu.

6-Paradoli

Wasifu wa 4 ulioboreshwa

Wasifu mkubwa wa lipid ni hatari kwa afya yako. Mchanganyiko wa mafuta 6 wa paradoli husaidia kupunguza viwango vya cholesterol yako, na hivyo kupunguza kiwango cha mafuta mwilini. Profaili iliyoboreshwa ya lipid kwa sababu ya parmool 6 ya paradol inapunguza hatari zako kwa magonjwa anuwai.

 

5.Ilioboresha afya ya ubongo

Uchunguzi tofauti unaonyesha kuwa 6-paradol inaweza kufanya kama antioxidant. Uwezo wa antioxidant wa 6-paradol hufanyika kupitia kupunguza wanga na lipids oxidation. Wakati kiwango cha oksidi kinapopunguzwa, kiwango cha radicals bure katika mwili hupungua. Kwa kuzingatia kwamba radicals za bure huhimiza athari ya mnyororo ambayo inaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa seli ya ubongo, athari ya antioxidant ya 6-paradol inakuza afya ya ubongo.

 

6.Better matokeo ya kujenga mwili

Ikiwa unataka sura ya mwili ya kuvutia zaidi na yenye afya, unaweza kuongeza faida ya ujenzi wa mwili wa paradoli 6. Athari ya ujenzi wa mwili wa paradoli huja kama matokeo ya uwezo wa kiwanja kuboresha thermogenesis kupitia kuchoma moto wa kalori.

Walakini, inafaa kuzingatia kwamba faida ya ujenzi wa paradol 6, kama faida yoyote ya paradoli 6, sio kitu ambacho utagundua mara moja. Unahitaji kuchukua haki Kipimo cha 6-paradol kwa muda mrefu, sema miezi.

 

Kwa nini uchague 6-paradol?

6-paradol ni kiwanja ambacho kimekuwa muhimu kwa watu wengi kwa faida mbali mbali. Kwa kuchagua paradol 6, unachagua kupata safu ya faida 6 za paradoli, pamoja na digestion iliyoboreshwa, ongezeko la matumizi ya nishati pamoja na upotezaji wa mafuta ulio bora wa mwili.

Ingawa unaweza kutaka kufikiria virutubisho vingine kwa faida iliyotajwa hapo awali, paradol 6 inabakia chaguo bora kwa sababu ni faida na utaratibu unaungwa mkono na ushahidi wa kisayansi. Watafiti anuwai wameweka kiwanja kwa masomo ya wanadamu na wakapata ushahidi wa kutosha kuunga mkono uwezo wake wa kutoa faida.

Jalada lingine kwa paradol 6 ikilinganishwa na wenzao ni kwamba sio kichocheo. Kwa hivyo, haizidishi kiwango cha moyo wako, na haisababishi jitters, kama ilivyo na wengine wanaowaka mafuta. Ikiwa unachukua unga wa paradol 6, vidonge au vidonge, hakikisha kuwa hautawahi kuona athari zozote kama matokeo ya kuongeza.

6-Paradoli

Nani anaweza kufaidika na paradol 6?

Kuna vikundi anuwai vya watu ambao wanaweza kupata faida za paradoli 6. Ni pamoja na:

  • Wanaume au wanawake ambao tayari wamepata umri wa miaka 18.
  • Watu wazima ambao wanataka kumwaga mafuta zaidi ya mwili.
  • Yeyote anayetaka kuongeza formula yao ya kuchoma mafuta iliyopo.
  • Watu ambao ni nyeti kwa vichocheo lakini bado wameazimia kufikia malengo yao ya kupoteza uzito.

 

6-paradol athari mbaya

Kufikia sasa, athari 6 za paradol zilizorekodiwa ni ndogo. Kwa kweli, watumiaji wengine wa paradol kamwe hupata athari yoyote ya paradol 6 wakati wote. Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) imejumuisha paradol 6 katika muhtasari wao wa botanicals iliyohifadhiwa sana.

Walakini, ikihifadhi kuwa ni sehemu ya familia ya tangawizi ya Zingiberaceae, kiwanja hicho kinaweza kusababisha athari kali kati ya watumiaji ambao ni mzio wa dondoo ya mmea. Kesi hiyo hiyo inatumika kwa wale ambao wamegundua unaminess kwa Cardamom. Kwa hivyo, watu kama hao wanapaswa kutumia nyongeza ya paradoli 6 na tahadhari.

Kwa kuongezea, ripoti ya kliniki iliyoonyeshwa kwenye Jarida la Sayansi ya Kisaikolojia ya Nigeria inaonyesha kuwa nyongeza ya paradoli 6 inaweza kuleta hatari kwa afya kwa wanawake wanaotarajia, haswa wakati wa ujauzito wa kwanza wa ujauzito. Walakini, wanasayansi hawakuona athari yoyote ya paradoli 6 kati ya wanaume.

 

Kipimo cha paradol ni nini?

Kama kiboreshaji kingine chochote, kipimo kliniki sahihi cha paradol 6 huanzishwa kwa msingi wa kiasi kinachohitajika kutoa matokeo unayotaka. Kwa hali hii, kipimo cha siku 6 cha paradol kilichopendekezwa kati ya 25 mg hadi 50mg, kulingana na athari inayotaka.

Kwa wajenzi wa mwili, kipimo cha kawaida cha paradol 6 kinachopendekezwa huanzia 40mg hadi 50mg. Dozi hii inatumika kwa idadi kubwa ya watumiaji wa kuongeza pia.

 

Je! Ni wakati gani mzuri wa kutumia 6-paradol?

Ikiwa unapanga kununua paradol 6, ni muhimu kwamba unajua wakati wa kuitumia mapema ili kupata bora kutoka kwake. Kama tu vingine mafuta yanayoongeza virutubisho, wakati mzuri wa matumizi ya paradoli 6 ni asubuhi. Chukua kabla ya kufanya kitu chochote asubuhi.

Ikiwa unastahili kuchukua nyongeza katika dozi mbili kwa siku, wakati mzuri wa kipimo cha pili ni alfajiri ya mapema. Vinginevyo, unaweza kuchukua kipimo hiki kabla ya kuanza kikao chako cha jioni cha mazoezi.

 

6-Paradol kama Kinga ya Mafuta ya Burner

Mafuta kuchoma ni moja ya 6-paradol faida. Watu wengi hutumia virutubisho 6 vya paradoli kwa kuchoma mafuta au kama virutubisho vya kabla ya kazi. Sehemu kubwa ya virutubisho vya kuongeza kikaboni huingia kwenye faida 6 za paradoli ya kupambana na fetma, ambayo huletwa na uwezo wa kuchoma mafuta wa paradoli 6.

6-paradol kuongeza ina mali ya kuchoma mafuta. Bora bado, tofauti na zingine bidhaa za kupoteza uzito, nyongeza ina maudhui ya chini ya kichocheo. Kama hivyo, faida za kununa za paradol hazihusiani na athari mbaya zinazohusiana na viwango vya juu vya mwili katika mwili.

Uchunguzi tofauti umeonyesha uwezo wa kuongeza-paradol 6 ya kubadilisha seli za mafuta za kawaida kuwa seli za mafuta kahawia.

Kazi kuu ya seli za mafuta ya kahawia ni kubadilisha nishati kutoka kwa chakula hadi joto la mwili. Kama hivyo, kwa sababu ya kuongezeka kwa mazungumzo ya seli, maduka ya mafuta ya mwili hupungua, kuboresha uwezo wa mwili wa kufanya mazoezi ya mwili.

Thermogeneis inahusu uzalishaji wa joto mwilini. Virutubisho vinavyoongeza mafuta yanayoungua kama vile; 6-paradol inachukuliwa kuwa ya joto. Thermografia ya paradol imeamilishwa kwa tishu za adipose ya kahawia na inaweza kufungua njia mpya kwa udhibiti wa kupungua uzito na utunzaji wa uzito.

Matumizi ya paradoli 6 kama kiboreshaji cha kuchoma huongeza ubadilishaji wa mafuta kahawia. Vipu vya adipose ya hudhurungi utumiaji wa nishati ya mwili wote na mafuta ya mwili. Utafiti juu ya uhusiano kati ya shughuli za tishu za adipose ya kahawia (BAT) na usawa wa mwili unaonyesha kuwa BAT inalinda mwili dhidi ya mkusanyiko wa mafuta ya mwili, shukrani kwa shughuli yake ya kusafisha mwili.

Kumeza kila siku ya paradol 6 huongeza matumizi ya nishati ya mwili mzima na hupunguza mafuta ya visceral kwa wanadamu. Inafanya hii kupitia uanzishaji wa tishu za adipose ya hudhurungi. Utafiti unaonyesha kuwa kuongeza hiyo ni salama na nzuri kwa kupunguza mafuta ya mwili, kwa hivyo kuzuia mkusanyiko wa mafuta ya visceral.

Uchunguzi unaofaa unaonyesha kuwa faida za upotezaji wa mafuta ya paradoli 6 hutokana na ukweli kwamba kiwanja huongeza matumizi ya nishati ya kila siku. Kipimo cha paradol 6 cha takriban 30mg hadi 40mg inapendekezwa kwa upotezaji wa mafuta.

Utafiti ulifanywa kwa wanaume kumi na tisa ambao walipewa 40mg ya paradol 6 kila siku kwa wiki nne. Kisha waliwekwa kwenye chumba baridi na miguu yao ikiwa juu ya kizuizi cha barafu kwa masaa machache. Baadaye, walichunguzwa kwa uanzishaji wa tishu za kahawia, ambayo ilionyesha kuongezeka, na kusababisha kuongezeka kwa matumizi ya nishati.

Matumizi ya paradoli 6 kwa upotezaji wa mafuta imethibitishwa kuwa na ufanisi. Kwa hivyo, ikiwa umekuwa ukijaribu kupoteza uzito, nyongeza juu ya faida 6 za paradoli kwa kupoteza mafuta. Walakini, ikiwa unataka kutambua matokeo bora ya upotezaji wa mafuta, inashauriwa poda 6-paradol, vidonge au vidonge kama sehemu ya fomula ya mafuta iliyojaa zaidi.

6-Paradoli

Wapi kununua poda ya paradol 6?

Ikiwa una nia ya kununua poda 6-paradol, kuna maduka mengi ya nje ya mkondo na ya mtandaoni na duka la kuongeza lishe ambayo unaweza kutegemea ununuzi. Walakini, iwe nje ya mkondo au mkondoni, ni muhimu kwamba ununue bidhaa kutoka muuzaji aliye na leseni na maarufu. Vinginevyo, unaweza kuishia kununua bidhaa bandia.

 

Hitimisho

6-paradol, kiwanja kinachofanya kazi katika pilipili ya Guinea na kiwanja kidogo katika tangawizi, ni kichoma mafuta salama na cha afya. Kwa kuongeza, kutoka kwa athari ya antitumor hadi antioxidation na kanuni ya homoni, kuna faida zaidi ya paradoli 6. Bora bado, tofauti na burners nyingine za mafuta, athari za paradol 6 ni ndogo na laini. Kama hivyo, unaweza kuhesabu kwa ujasiri juu ya virutubisho 6 vya paradoli kwa kupoteza salama na ufanisi wa mwili, kati ya faida zingine za kiafya.

 

Marejeo

Chung, WY, Jung, YJ, Surh, YJ, Lee, SS, & Park, KK (2001). Antioxidative na antitumor kukuza athari za [6] -paradoli na homolog zake. Utafiti wa mabadiliko ya: Uadilifu wa mabadiliko ya jenetiki na Mutaji wa Mazingira496(1-2), 199-206.

Gaire, BP, Kwon, OW, Hifadhi, SH, Chun, KH, Kim, SY, Shin, DY, & Choi, JW (2015). Athari ya kinga ya damu ya 6-paradol katika ischemia ya ubongo inayojumuisha upunguzaji wa majibu ya neuroinflammatory katika microglia iliyoamilishwa. PLoS Moja10(3), e0120203.

Kim, SH, & Plutzky, J. (2016). Mafuta ya hudhurungi na hudhurungi kwa matibabu ya fetma na shida zinazohusiana za kimetaboliki. Jarida la kisukari na kimetaboliki40(1), 12 21-.

Sugita, J., Yoneshiro, T., Hatano, T., Aita, S., Ikemoto, T., Uchiwa, H.,… & Saito, M. (2013). Nafaka za paradiso (Aframomum melegueta) huondoa tishu za kahawia za adipose na huongeza matumizi ya nishati ya mwili mzima kwa wanaume. British Journal ya Lishe110(4), 733 738-.

Suresh, K., Manoharan, S., Vijayaanand, MA, & Sugunadevi, G. (2010). Ufanisi wa chemopreventive na antioxidant ya (6) -paradol katika 7, 12-dimethylbenz (a) anthracene ikiwa hamster buccal pouch carcinogenesis. Ripoti za kifamasia62(6), 1178 1185-.

Wei, CK, Tsai, YH, Korinek, M., Hung, PH, El-Shazly, M., Cheng, YB,… & Chang, FR (2017). 6-paradol na 6-shogaol, misombo ya tangawizi ya pungent, inakuza utumiaji wa sukari katika adipocytes na myotubes, na 6-paradol hupunguza sukari ya damu kwenye panya wenye lishe yenye mafuta mengi. Jarida la Kimataifa la Sayansi ya Masi18(1), 168.

PANDA PADA YA 6-PARADOL (27113-22-0)

 

Yaliyomo