Poda ya Urolithin

Urolithin A ni nini?

Urolithin A ni kiwanja cha metabolite kinachotokana na mabadiliko ya ellagitannins na bakteria wa utumbo. Ni ya darasa la misombo ya kikaboni inayojulikana kama benzo-coumarins au dibenzo-α-pyrones. Urolithin A imeonyeshwa kuchochea mitophagy na kuboresha afya ya misuli katika wanyama wa zamani na katika mifano ya mapema ya kuzeeka. Wakati huo huo, pia imeonyeshwa kuvuka kizuizi cha ubongo wa damu, na inaweza kuwa na athari za kinga dhidi ya Ugonjwa wa Alzheimer's.

Poda ya Urolithin ni bidhaa asili na shughuli ya kuzuia antrolrolative na antioxidant. Urolithin A huundwa na kimetaboliki kutoka kwa polyphenols inayopatikana kwenye karanga na matunda, haswa makomamanga. Watangulizi wake - asidi ya ellagic na ellagitannins - ni kawaida kwa asili, pamoja na mimea ya chakula, kama vile makomamanga, jordgubbar, raspberries, walnuts, chai na zabibu za muscat, na pia matunda mengi ya kitropiki.

Tangu miaka ya 2000, urolithin A imekuwa chini ya masomo ya awali kuhusu athari zake za kibaolojia.

Je! Urolithin A inafanyaje kazi?

Urolithin A ni urolithin, kimetaboliki ya kibinadamu ya virutubisho ya lishe ya lishe ya asidi ya lishe (kama vile asidi ya ellagic). Katika kimetaboliki ya matumbo ya bakteria, ellagitannin na asidi ya ellagic husababisha malezi Urolithini A, B, C na D. Kati yao, urolithin A (UA) ndio metaboli ya matumbo inayofanya kazi zaidi na yenye ufanisi, ambayo inaweza kutumika kama dawa bora -enye uchochezi na antioxidant.

Katika masomo ya maabara, imeonyeshwa kuwa urolithin A inashawishi mitochondria, ambayo ni urejesho wa kuchagua wa mitochondria kupitia autophagy. Autophagy ni mchakato wa kuondoa mitochondria yenye kasoro baada ya kuumia au mafadhaiko, na ni bora wakati wa kuzeeka. chini na chini. Athari hii imezingatiwa katika spishi tofauti za wanyama (seli za mamalia, panya na elegans za Caenorhabditis).

Walakini, kwa sababu chanzo cha ellagitannin ni tofauti, muundo wa kila kikundi cha bakteria pia utakuwa tofauti, kwa hivyo ufanisi wa ubadilishaji kuwa urolithin A ni tofauti sana kwa wanadamu, na watu wengine hawawezi kuwa na ubadilishaji wowote.

Faida za Urolithin

Urolithin A (UA) ni lishe ya asili, kimetaboliki inayotokana na jamii ya vijidudu. Inayo faida anuwai ya kiafya, pamoja na kupunguza ishara ya uchochezi, athari za kupambana na saratani na kuzuia mkusanyiko wa lipid.

Kama metabolite ya matumbo inayofanya kazi zaidi na yenye ufanisi, urolithin A (UA) inaweza kufanya kama dawa ya kupambana na uchochezi na antioxidant. Inaweza pia kuchochea phagocytosis ya mitochondrial kwa wanyama wakubwa na mifano ya mapema ya kuzeeka na kuboresha afya ya misuli.

Je! Urolithin A inaweza kutumika kama virutubisho?

Mnamo mwaka wa 2018, Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika uliainisha urolithin A kama kingo salama katika chakula au bidhaa za kuongeza lishe, na kiasi kutoka miligramu 250 hadi gramu 1 kwa kila huduma.

Je! Kuna athari yoyote ya Urolithin A?

Uchunguzi wa usalama kwa watu wazima wakubwa umeonyesha kuwa urolithin A imevumiliwa vizuri. Katika masomo ya vivo hayajaamua ikiwa kuna sumu yoyote au athari mbaya ya ulaji wa urolitin A ulaji.

Pia, usalama wa muda mrefu wa kuongezea Urolithin A na komamanga haujulikani, ingawa matibabu ya muda mfupi na dondoo la komamanga ni salama.

Urolithin B ni nini? Poda ya Urolithin B?

Poda ya Urolithin B (CAS NO: 1139-83-9) ni urolithin, aina ya misombo ya phenolic inayozalishwa ndani ya utumbo wa binadamu baada ya kunyonya chakula kilicho na ellagitannins kama vile komamanga, jordgubbar, raspberries nyekundu, walnuts au divai nyekundu iliyo na mwaloni. . Urolithin B hupatikana kwenye mkojo kwa njia ya urolithin B glucuronide.

Urolithin B hupunguza uharibifu wa protini na husababisha hypertrophy ya misuli. Urolithin B inazuia shughuli ya aromatase, enzyme ambayo hubadilisha estrojeni na testosterone.

Urolithin B ni bidhaa ya asili na shughuli ya kuzuia antrolrolative na antioxidant. Urolithin B imeonyeshwa kuvuka kizuizi cha ubongo wa damu, na inaweza kuwa na athari za kinga dhidi ya Ugonjwa wa Alzheimer's.

Urolithin B ni metabolite ya microbial ya matumbo ya ellagitannis na inaonyesha shughuli za kupambana na oxidant na pro-oxidant kulingana na mfumo na masharti. Urolithin B pia inaweza kuonyesha shughuli za estrogeni na / au anti-estrogeni.

Je! Urolithin B hutumia nini? Faida za Urolithin B (UB)

Faida za Urolithin B:

Inachochea Mchanganyiko wa Protein ya misuli

Hupunguza Uharibifu wa Protini za Misuli

Inaweza Kuwa na Athari za Kinga za misuli

Inaweza Kuwa na Sifa za Kupambana na Aromatase

Urolithin B kwa misuli

Urolithin B inaweza kupunguza uharibifu wa misuli inayopatikana wakati wa mazoezi makali na kulinda misuli dhidi ya mikazo inayosababishwa na lishe yenye mafuta mengi. Utafiti wa kliniki juu ya Urolithin B katika panya uligundua kuwa iliboresha ukuaji wa myotubes na tofauti kwa kuongeza awali ya protini. Ilionyesha uwezo wa kuzuia njia ya ubiquitin-protini (UPP), njia kuu ya uchanganyaji wa protini. Pia ilisababisha hypertrophy ya misuli na upunguzaji wa misuli.

Ikilinganishwa na testosterone, Urolithin B wakati inachukuliwa kwa 15 M iliongezeka na shughuli za receptor ya androgen na 90% wakati testosterone ilikuwa na uwezo wa kukamilisha shughuli za receptor ya 50% kwa 100uM. Hii inamaanisha kuwa inachukua Urolithin B chini ya kuongeza shughuli za androgen kwa ufanisi zaidi basi kiwango cha juu cha testosteronewhich huongeza shughuli za androgen chini ya ufanisi.

Kwa kuongeza, 15uM inayofaa zaidi ya awali ya Urolithin B muundo mkubwa wa protini kupitia 96% wakati kulinganisha na 100uM ya insulini, ambayo muundo mkubwa wa proteni ya misuli kupitia 61% mzuri zaidi. Imani ni kwamba inachukua njia ndefu sana chini ya Urolithin B kupanua mchanganyiko wa proteni ya misuli na kiwango cha juu cha ufanisi.

Utafiti huu unaonyesha kuwa Urolithin B inaweza kuzuia usumbufu wa protini wakati huo huo huongeza muundo wa protini, ni kiungo cha asili ambacho husaidia kujenga misuli konda wakati unazuia kupunguka kwa misuli.

Urolithin B ni moja wapo ya kimetaboliki ya microbial ya ellagitannins, na ina athari za kuzuia-uchochezi na antioxidant. Urolithin B inazuia shughuli za NF-κB kwa kupunguza phosphorylation na uharibifu wa I VerBcy, na inakandamiza fosforasi ya JNK, ERK, na Akt, na inaboresha fosforasi ya AMPK. Urolithin B pia ni mdhibiti wa misuli ya misuli.

Je! Urolithin A 8-Methyl Ether ni nini?

Urolithins ni metabolites ya pili ya asidi ya ellagic inayotokana na ellagitannins. Kwa wanadamu ellagitannins hubadilishwa na microflora ya utumbo kuwa asidi ya ellagic ambayo inabadilishwa kuwa urolithins A, urolithin B, urolithin C na urolithin D kwenye matumbo makubwa.

Urolithin A 8-Methyl Ether ni bidhaa ya kati wakati wa awali wa Urolithin A. Ni metabolite muhimu ya sekondari ya ellagitannin na inamiliki mali ya antioxidant na ya kupambana na uchochezi.

Je! Urolithin A 8-Methyl Ether inafanyaje kazi?

(1) Sifa za kuzuia oksidi

Urolithin A 8-Methyl Ether ina athari ya antioxidant kwa kupunguza itikadi kali za bure, haswa kupunguza kiwango cha spishi za oksijeni tendaji (ROS) kwenye seli, na kuzuia upunguzaji wa lipid katika aina fulani za seli.

(2) Mali ya kuzuia uchochezi

Urolithin A 8-Methyl Ether ina mali ya kuzuia-uchochezi kwa kuzuia uzalishaji wa oksidi ya nitriki. Zinazuia haswa usemi wa protini isiyoweza kusumbuliwa ya nitriki oksidi synthase (iNOS) na mRNA inayosababisha kuvimba.

Urolithin A 8-Methyl Ether faida

Urolithin A 8-Methyl Ether ni bidhaa ya kati katika mchakato wa usanisi wa Urolithin A, na kimetaboliki muhimu ya sekondari ya ellagitannin, na mali ya antioxidant na anti-uchochezi. Kama metabolite ya Urolithin A, inaweza pia kuwa na faida kadhaa za Urolithin A:

(1) Inaweza kurefusha maisha;
(2) Saidia kuzuia saratani ya tezi dume;
(3) Kuimarisha utambuzi;
(4) Uwezo wa kupoteza uzito

Matumizi ya virutubisho vya Urolithin A 8-Methyl Ether?

Vidonge vya Urolithin hupatikana kwa urahisi sokoni kama virutubisho vyenye chanzo cha ellagitannin. Kama bidhaa ya kimetaboliki ya Urolithin A, Urolithin A 8-Methyl Ether pia inaweza kutumika katika virutubisho.

Walakini, hakuna data nyingi juu ya habari yake ya kuongeza, na utafiti zaidi unahitajika.

Reference:

1. Garcia-Munoz, Cristina; Vaillant, Fabrice (2014-12-02). "Hatima ya Kimetaboliki ya Ellagitannins: Athari kwa Afya, na Mitazamo ya Utafiti kwa Vyakula Vya Ubunifu vya Kazi". Mapitio muhimu katika Sayansi ya Chakula na Lishe. 54 (12): 1584-1598. doi: 10.1080 / 10408398.2011.644643. ISSN 1040-8398. PMID 24580560. S2CID 5387712.
2. Ryu, D. et al. Urolithin A inashawishi mitophagy na huongeza urefu wa maisha katika C. elegans na huongeza utendaji wa misuli katika panya. Nat. Med. 22, 879-888 (2016).
3. "Ilani ya FDA GRAS GRN namba 791: urolithin A". Utawala wa Chakula na Dawa za Merika. 20 Desemba 2018. Rudishwa 25 Agosti 2020.
4. Singh, A .; Andreux, P.; Blanco-Bose, W .; Ryu, D .; Aebischer, P.; Auwerx, J .; Rinsch, C. (2017-07-01). "Urolithin A inayosimamiwa kwa mdomo ni salama na hutengeneza biomarkers ya misuli na mitochondrial kwa wazee". Ubunifu katika kuzeeka. 1 (suppl_1): 1223-1224.
5. Heilman, Jacqueline; Andreux, Pénélope; Tran, Nga; Rinsch, Chris; Blanco-Bose, William (2017). "Tathmini ya usalama ya urolithin A, kimetaboliki inayozalishwa na microbiota ya utumbo wa binadamu juu ya ulaji wa lishe ya mimea inayotokana na ellagitannins na asidi ya ellagic". Chakula na sumu ya kemikali. 108 (Pt A): 289–297. doi: 10.1016 / j.fct.2017.07.050. PMID 28757461.